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  • 易羊:吸引定律与辟谷

  • 责任编辑:新商业 来源: 中国品牌官 2020-07-02 11:53:45
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      今天是辟谷的第 7天,身体各项指标正常,工作、生活秩序正常,体重下降 12斤。

      首先再次欢迎各位同学参加玄贶辟谷养生班,祝大家辟谷成功。

      有同学问:辟谷能改变人际关系是不是只针对你个人,而不包括别人?我确实讲了通过辟谷改变了人际关系,不但人际关系上改变了,使我对人生观、价值观有了深刻的理解。大家可以想象,一个人连饭都戒了,还有什么能诱惑你呢?是财还是物?什么都不是,万物都是过眼烟云,随风而去。市场经济是一个功利时代,国家与国家之间、集体与集体之间,个人与个人之间互相纷争的就一个字“利”。舍得是天地自然规律,你舍去了必然要得到,舍去了利所得到的别无它选,就是人际关系和心态平衡。而人际关系是事业成功的关键,它甚至于远远大于能力,心态平衡是养生长寿之根本,这不是丢掉个芝麻捡了个西瓜吗?你认为辟谷能改变什么,它一定能改变什么。

      吸引定律是这样说的:大自然会给你想要的东西和集中思想考虑的东西。因此,如果你抱怨东西不好,你就会制造出更坏的东西。当你很激动地将你的思想集中在某种东西上时,那会促使它更快的变化。

      意识的能量、日常生活中的注意力,就在我们身边。我们要做的事情就是睁开眼睛,去认识。到处都有吸引定律的例证。你就好像是一个磁铁,吸引类似的思想,吸引类似的人,吸引类似的事情,吸引类似的生活方式。事实上,你生活中所发生的所有事情,都是你自己吸引来的。你追求内在喜悦的感觉,追求内在的和平,外界美好的东西就会出现到你面前。相似的吸引相似的。你心中想到的,将会成为你手中得到的。这个定律可以概括为3个词:思想,成为,实物。

      好了,关系到今天讲到的辟谷就可以分为这三个步骤:

      第一步:你必须明确你想要什么?你不必要使用口头来要求。实际上,宇宙不去听你的言语。宇宙会直接对应你的感应。通过辟谷你真正想希望得到什么?静坐下来把它写在一张纸上。可以这样开头,“我非常高兴参加辟谷班,因为辟谷能让我增强意志力,增强免疫力,使我的身心更健康,获得更好的人际关系”。然后想象你想要的生活是个什么样子。

      第二步:相信。相信这样的生活已经是你的了。充分相信这种情形正在拥有的感觉,并强化这种感觉。

      第三步:接受。你要将自己处于一种和你要求的东西相一致的状态。当你和你想要的东西一致的时候,你会感觉美妙极了。之后,你一定会感激辟谷给你的美好生活。

      道家辟谷当中运用一些功法,比如六字诀养生法,打坐功法等。陶弘景在《养生延命录》云:“凡行气以鼻纳气,以口吐气,微而引之,名曰长息”。吐故纳新即吐出二氧化碳,吸纳新鲜氧气至丹田,然后吐出废气。吐气有六种,为嘘、呵、呼、咝、吹、唏,它们分别养肝、心、脾、肺、肾、三焦。大家在辟谷中可以尝试六气养生法。

      “打坐”不仅仅是宗教修行时的一种坐法,目前已经成了一种非常时尚的养生健身方法,

      有同学问:打坐单盘好还是双盘?每次打坐多长时间为好?

      打坐有二个要素:盘腿和入定。如果不入定,那只叫做盘腿,不叫打坐。盘腿是形式,入定是根本。如果只是盘腿,不入定,单盘双盘都无意义。初学打坐,不可能一下子就入定,因此盘坐是你的投入。就像做生意一样,最开始,肯定要先投入。但是,这个投入是为了产出,不可能永远投入而一直没有产出,那样,是承受不了的。

      打坐时间越长越好,次数越多越好。虚老和尚曾经一次入定半个月。请注意,是打坐时间长好,不是盘腿时间长好。时间越短越好,因为盘腿压制了血液循环,对身体的各脏器不利。

      经常打坐能使身体更加柔软,柔韧性更好。小孩子的身体最软,老年人的身体就硬了,摔一跤,就骨折。死人的身体最硬。春天,树木抽出新的枝条,这个枝条是最柔软的。到了冬天,树枝就硬了,一折就断。你的心软,身体就软。所以,古人主张身心调柔,不要刚硬,不要混身是刺,总是扎到别人。这个身体软也是前世修来的,体操运动员、杂技演员、舞蹈演员,身体都很软。如果没有这种先天的条件,从事不了这个行业。身体软,打坐就容易些,会少受很多罪,也不会因为疼痛的牵制而不能入定。

      辟谷中免疫力还没有提升起来,因此避免湿气进入身体。我们可以找一个环境优美、景色宜人、且相对僻静的地方打坐。 民间有“冬不坐石、夏不坐木”的说法,室外的木头、草地、木椅子,表面上看起来是干的,但是内里一般都很潮湿,因为夏天多雨,尽量不直接坐在上面。洗完头发后,要等头发完全干了,再睡眠。可以用吹风机吹干。

      在潮湿的天气里,睡觉前,最好关闭门窗后,打开空调,调到抽湿一档,半个小时左右除湿,然后再关闭空调睡觉。门窗最好不要打开。

      《庄子》云:“勿摇汝精,乃可长生”。“意念专一则耳不闻,可以保精;口不言,可以保气;目不视,可以保神。心静守一则气平,气平则息匀,息匀则气聚,气聚则凝神,神气合一,性命归根”。这就是我们辟谷养生的根本,辟谷告诉我们要内求不要外视。古代先贤他们有清明的眼睛而不看纷繁的景物;有宁静的耳朵而不听喧嚣的俗音;闭口惜精而不妄言,悠然忘贫,才使他们内心充满天地浩然之气适情闲游、自乐其道。

      无为学院创建六年来,他以博大的胸怀聚集了全国众多易友,经过无为平台培训的学员们都各具特色、具有一技之长。今天学院又免费为大家讲授辟谷技能,体现出一种大爱胸怀,希望大家都能学以致用,切实修行参悟,共同完成好辟谷课程。

      衷心祝愿大家辟谷成功。

      易羊

      庚子年壬午月

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      以上是根据易羊老师在无为教育学院“五毒月玄贶辟谷公益班”上的讲话整理。易羊老师,中国全息姓名学研究会会长,《全息姓名学》、《理象汉字预测学》《乾坤定位预测法》创始人。

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